4/12 Na váhu!
Část: Hubneme s Vendy
Obsah dílu
Na váhu se Koko stoupnout nebojí! Hlavně proto, že naše výživová poradkyně ví, jak dobře jíst a přitom hubnout. A k tomu tipy na cvičení po porodu, takže vaše váha posviští dolů jak po skluzavce
Části dílu
Přehled dílů
1/12 Koko má Emu
Cuketové lasagne — Ricottové knedlíčky — Tereza Kostková — Grilovaný roastbeef
2/12 Šest neděl vzhůru (nohama)
Posilující hovězí vývar — Laktační poradkyně Kateřina Hynová — Domácí sýr labneh s glazovanými mrkvičkami — Linda Rybová — Medový losos na zelenině z jednoho pekáče
3/12 Strašáci od A až do Zelí
Pečené kuře s příslušenstvím — Dětská fyzioterapeutka Markéta Škudrnová — Grilled chicken sandwich — Martin Písařík — Ovocný crumble s řeckým jogurtem
4/12 Na váhu!
Hubneme s Vendy — Silově-kondiční trenér Patrik Skřížala — Křupavá vejce míchaná s avokádem a mozzarellou — Lucie Černá — Krůtí roláda s bylinkami a hráškem
5/12 Ema má mísu
Specialista na dětskou výživu Jan Boženský — Kašule a dýňová svíčková — Miska poke s lososem a miso — Iva Bendová — Odlehčené tiramisu
6/12 Šplouchání na maják
Maso vařené metodou sous-vide (I.) — Maso vařené metodou sous-vide (II.) — Psychoterapeutka Jana Tamchynová — Toskánské mušle à la Koko — Ivana Jirešová — Bezlepkové brownies s borůvkami
7/12 Upouštění páry (pro páry) nebo (v páru)
Bleskové vejce benedikt — Sexuoložka Laura Janáčková — Kuře na paprice — Jiří Hilgart — Dim sum knedlíčky vařené v páře
8/12 Ema jí maso
Primář dětského oddělení Jan Boženský — Maso pro malé i velké — Obložený hummus z červené čočky — Dasha — Pan božský steak
9/12 Volání divočiny
Srnčí na houbách s kroupami — Psychoterapeutka Šárka Vaňková — Skotská vejce — Adéla Gondíková — Nejlepší grilovačka
10/12 Máme toho plné zoubky
Lívance naslano — Dětská zubařka Jana Vašáková — Salát cobb — Jitka Ježková — Super domácí zmrzka
