Všechno, co mám ráda

konzerva tuňáka v olivovém oleji
olivový olej
citronová šťáva
hladkolistá petržel nebo jarní cibulka
sůl
pepř nebo feferonka
těstoviny

malá rajčátka nebo sušená rajčata
parmezán

Nejjednodušší recept, téměř bez vaření, je smíchat v míse konzervu tuňáka v olivovém oleji s citronovou šťávou a olivovým olejem. Přidáme nasekanou hladkolistou petržel nebo jarní cibulku, případně obojí. Do směsi vmícháme uvařené horké těstoviny, osolíme a opepříme. Lehké zdravé jídlo téměř bez vaření můžeme obohatit o malá rajčátka nebo sušená rajčata a parmezán při podávání.

A když se ovládneme a nesníme všechno najednou, na svačinu či k večeři nám toto velmi dobré a jednoduché jídlo poslouží jako studený těstovinový salát.