Sama doma

Záznam chatu z pondělí 23. května 2022

AK: „Jak změnit hranice v komunikaci?“

Mgr. Kateřina Bělková: „Dobrý den, děkuji za Váš dotaz. Jedná se o dlouhodobějsší aserivní nácvik komunikace, který se lze naučit. Děkuji moc za Váš dotaz, držím Vám pěsti, aby se Vaše situace dobře vyřešila. S laskavými pozdravy Kateřina Bělková Mediátorka www.katerinabelkova.cz www.zmensvujkomunikacnikod.cz“

Zdeněk: „Dobrý den Kateřino, moc se mi líbíte a asi Vás miluji... :))“

Mgr. Kateřina Bělková: „Dobrý den, neznámý ctiteli ve vlaku, až si budete Vašimi city jist, doražte z Dejvic do Kobylis:-) Bobrům zdar! K.“

Zdeněk: „Jsem si jistý....:)“

Mgr. Kateřina Bělková: „:-) Beru na vědomí :-) K.“

Hana: „Dobrý den, jak řici taktně vedoucí, že už více práce nezvladnu?“

Mgr. Kateřina Bělková: „Hezký dobrý den Hanko, děkuji za Váš dotaz. Vymezte si na vaši diskuzi klidný a nerušený čas. Připravte si argumenty kolik toho v práci již teď máte na starosti s popisem, kolik na tom trávíte již nyní času. Vysvětlete jí, že další zodpovědnosti by byly již n úkor odvedené kvality práce a zkuste navrhnout jiné řešení( jiný pracovník, brigádník, externista...) Děkuji moc za Váš dotaz, držím Vám pěsti, aby se Vaše situace dobře a brzy vyřešila. S laskavými pozdravy Kateřina Bělková Mediátorka www.katerinabelkova.cz www.zmensvujkomunikacnikod.cz“

Monika: „Dobrý deň, chcela by som sa spýtať aký máte názor na neveru ?“

Mgr. Kateřina Bělková: „Hezký dobrý den Moniko, nevěra je pro vztah vždy velký zásah, plný bolestných emocí, které zaplaví většinou oba dva a mají ve vztahu svou dohru. Je důležité vztah po nevěře dobře ošetřit a bolavé emoce zahojit, aby se vztah nedostal do vlelé krize nejlépe vztahovou konzultací či terapíí. Děkuji moc za Váš dotaz, držím Vám pěsti! S laskavými pozdravy Kateřina Bělková Mediátorka www.katerinabelkova.cz www.zmensvujkomunikacnikod.cz“

Jana: „Dobrý den, měla jsem takové problémy v práci, nebyla jsem schopna říct ne, pak jsem na to samozřejmě dojela, vyhodili mne. Jak mám začít v nové práci znova, tak aby se to už neopakovalo, děkuji. Na co si dávat pozor? Prosím poradte,“

Mgr. Kateřina Bělková: „Krásný dobrý den Jano, děkuji za Váš otevřený dotaz. Velmi bych Vám chtěla doporučit můj kurz Změň svůj komunikační kód, kde se v nastavování hranic velmi prakticky a návodně natrénujete v bezpečném a milém prostředí:-) Děkuji moc za Váš dotaz, držím Vám pěsti, aby se Vaše situace dobře a brzy vyřešila. S laskavými pozdravy Kateřina Bělková Mediátorka www.katerinabelkova.cz www.zmensvujkomunikacnikod.cz“

Jarka: „Dobrý den, co když hranice ve vztahu vyjadřuji, ale partner je po letech soužití už bagatelizuje a nerespektuje. On naopak své hranice tvrdě prosazuje a je velmi málo empatický. Děkuji“

Mgr. Kateřina Bělková: „Hezký dobrý den Jarko, jedná se o vztahovou nerovnováhu, kde je trošku narušen vzájemný respekt a úcta v balancu pro vás oba. Dopručuji Vám malinko přidat v sebepeosazování svých potřeb, pokud byste potřebovala příjmný navodný komunikační trénik, mám přímo pro Vaše potřeby na svém webu k dospozici kurz Změň svůj komunikační kód. Mohl by Vám ve vašem vztahu užitečně pomoci. Děkuji moc za Váš dotaz, držím Vám pěsti, aby se Vaše situace dobře a brzy vyřešila. S laskavými pozdravy Kateřina Bělková Mediátorka www.katerinabelkova.cz www.zmensvujkomunikacnikod.cz“

Iveta: „Dobrý den manžel má kolegini v práci a přehnaně ji pomáhá z jejím životem zdá se mi že jdu stranou ,jak mu vysvětlit že to přéhání on si myslí že nic špatného nedělá děkuji Iveta“

Mgr. Kateřina Bělková: „Krásný dobrý den Iveto, děkuji Vám za Váš dotaz. Je jasné, že Vás trápí disrespekt a neúcta směrem k Vám. Vymezte si s Vaším mužem čas na diskuzi, požádejte ho, že je to téma pro vás velmi důležité. Sdělte mu, jak se v daném konceptu cítíte a co prožíváte. Také to, že to již dále takto nechcete a popište mu přesně, jak to chcete. Popřípadě se někde objednete na párovou terapii či konzultaci. Děkuji moc za Váš dotaz, držím Vám pěsti, aby se Vaše situace dobře a brzy vyřešila. S laskavými pozdravy Kateřina Bělková Mediátorka www.katerinabelkova.cz www.zmensvujkomunikacnikod.cz“

Michaela: „Přeji pěkný den, jsem s přítelem 1.rok, je mu 31.let a mě 34. Jsem po rozvodu(2roky) a přijde mi, že můj nynější přítel, co mu řeknu, tak mě nevnímá. Jsem po operaci, musí se o mě a naše psy starat. Já ho poprosím třeba o pomalou jízdu autem(mám ještě stehy)a on, že jede pomalu, poprosím ho znovu a do zatáčky tak vlítneme,že se mi obrací vnitřnosti. Prostě jako by mě neposlouchal. Když ulehám do postele, potřebuji natřepat polštář a on na mě kouká a nepomůže. O vše mu musím říkat a už jsem z toho nešťastná. A je toho mnohem víc, ani sama se neumyji a jeho nenapadne mi sám od sebe být nápomocný. Jak mu to mám vysvětlit, že ho potřebuji? Naposledy jsme se pohádali. Dekuji Míša“

Mgr. Kateřina Bělková: „Hezký dobrý den Míšo, děkuji za Váš dotaz. Vypadá to, že potřebujete více ohleduplnosti a respektu směrem k vám. Vymezte si čas na společnou diskuzi v klidu, kde mu přesně toto výše uvedené sdělíte, popište mu, jak se v těchto situcích cítíte, co prožíváte a navrhněte nějaké řešení, třeba to, že mu to řeknete dřívěji či důrazněji, protože je to pro Vás takto důležité, požádejte ho o úctu směrem k vašim potřebám a přáním. Děkuji moc za Váš dotaz, držím Vám pěsti, aby se Vaše situace dobře a brzy vyřešila. S laskavými pozdravy Kateřina Bělková Mediátorka www.katerinabelkova.cz www.zmensvujkomunikacnikod.cz“

Kamila: „Dobrý den, moc ráda bych se zeptala jak říct manželovi, že totálně přestřelil v komunikaci s dcerou kdy se nám přiznala, že kouří, manžel reagoval , tak že to absolutně nezvládl a dceru odepsal, a vůbec nechtěl slyšet jak vůbec začala, její první cigareta, začala u nás doma, kdy stam ležela krabička , jelikož krabička se u nás povalovala všude, jelikož manžel je sám kuřák, já jsem nekuřačka, snažila jsem zasáhnout, ale vůbec to nešlo, s dcerou doteď nemluví a ať nečeká, že jí teď zaplatí nějakou odvykačku apod. že už do ní navrážel peněz dost a že je neschopná, nic neumí, lže a lže atd..., prosím za radu jak mu a co přesně říct, aby pochopil a sám si uvědomil, že naprosto přestřelil, nechce nic slašet, Mnohokrát děkuji za konkrétní radu.“

Mgr. Kateřina Bělková: „Hezký dobrý den Kamilo, nejlepší bude když požádáate svého muže o privátní, ničím nerušenou diskuzi na toto téma, kde mu sdělíte, jak to cítíe, vnímáte a co prožíváte v této situaci, popřípadě co samozřejmě prožívá vaše dcera. Připravte s návrh společného řešení, které by situaci mohlo skutečně citlivě uzavřít a požádejte ho o realizaci co nejříve. Děkuji moc za Váš dotaz, držím Vám pěsti, aby se Vaše situace dobře a brzy vyřešila. S laskavými pozdravy Kateřina Bělková Mediátorka www.katerinabelkova.cz www.zmensvujkomunikacnikod.cz“

Petra: „Dobrý den, několik let jsem se snažila s partnerem si vyjasnit své hranice, ale znevažoval to a zesměšňoval mě i před dětmi. Nechtěl si to připustit a tak jsme se po několika letech rozešli. Bylo to dobré řešení? Děkuji za Váš názor. Petra“

Mgr. Kateřina Bělková: „Hezký dobrý den, Petro, každý vztah stojí na bazální úctě a respektu v potřebám a přáním toho druhého. Pokud nejsou dlouhodobě naplněny, vztah padá do krize, kde už pomůže jen intervence profesionála, která by měla pomoct uzdravení toxicky nastavenému vztahu. Pokud toxicita trvá příliš dlouho, lidé se odcizují a ze vztahu jeden většinou dříve, prostě odchází a je to tak naprosto v pořádku. Máme právo žít ve zdravým a respektujících vztazích a ne ve vztazích, kde je nám ubližováno. Dobrým řešením je samozřejmě včasná profesionální intervence- párová terapie či vztahová mediace a pokud nic nezabere, je plně v pořádku opustit nefunkční vztah. Děkuji moc za Váš dotaz, držím Vám pěsti! S laskavými pozdravy Kateřina Bělková Mediátorka www.katerinabelkova.cz www.zmensvujkomunikacnikod.cz“

Iva: „Dobrý den, jak se smířit s posunutymi hranicemi u partnera, který s utajovanou "kamaradkou" komunikoval více, nez by toleroval on mně. Dekuji“

Mgr. Kateřina Bělková: „Hezký dobrý den Ivo, děkuji za Váš dotaz. Je jasné, že se cítíte disrespektovaná a bez úcty Vašeho muže, a že Vás tato situace bolí a ponižuje. Asi bych požádala Vašeho muže o klidný a nerušený čas pro váš společný dialog, kde bych mu popsala Vaše pocity a prožívání celé této situace a požádala ho o narovnání vztahových preferencí a vaší komunikace. Pokud byto nepomohlo, zkuste zvážit třeba párovou terapii či vzahovou mediaci. Děkuji moc za Váš dotaz, držím Vám pěsti, aby se Vaše situace dobře a brzy vyřešila. S laskavými pozdravy Kateřina Bělková Mediátorka www.katerinabelkova.cz www.zmensvujkomunikacnikod.cz“

Eva: „Dobrý den,dostali jsme se s partnerem ve vztahu do faze,kdy si nemame moc co rict. Konflikty zacaly po narozeni deti (mame 3). Chtela bych vztah zachranit,ale nevim,kde zacit. Vim,ze problemem je nekomunikace. Vzdycky chci nejak zacit,ale pak si reknu,ze to radeji necham byt,ze se nechci zas hadat..Vim,ze velka chyba je ve me, v mem mysleni a neovladani emoci. Dusim v sobe vztek,neumim si rict o pomoc,pak mam pocit,ze je toho vseho na me moc,do toho deti..pak jsem na ne protivna,zla a pak me to samozrejme mrzi,po vecerech brecim,protoze je samozrejme miluju a vim,ze jim tim ublizuju. Mate prosim nejakou radu,jak a kde zacit napravovat vztah? Dekuji,krasny den!“

Mgr. Kateřina Bělková: „Hezký dobrý den, Evi, děkuji za Váš otevřený, upřímný dotaz. Doporučila bych Vám začít na sobě individuálně pracovat, na Vašem způsobu a důvodech prožívání, abyste mohla zasanovat vše, co vás osobně trápí a mohla tam pro Vaše děti i muže v plné síle, energii a radosti být. Vypadá to, že nemáte pro sebe dostatečnou výživu dobrých pocitů, zřejmě čas a energii na věci také jen pro Vás... Sjednejte si nějakou profesionální pomoc, velmi Vám to pomůže se zorientovat a hledat Vaše řešení pro Vás. Děkuji moc za Váš dotaz, držím Vám pěsti, aby se Vaše situace dobře a brzy vyřešila. S laskavými pozdravy Kateřina Bělková Mediátorka www.katerinabelkova.cz www.zmensvujkomunikacnikod.cz“

Ljuba: „Dobrý den, pročítám dotazy a nechápu jak jsme mohli s manželem vydržet 45 let, když téměř všechny zde uvedené nářky jsme prožili. Ale za našich mladých let nám nikdo nepřipomínal, že na všechno máme právo. Sami jsme hleděli vyjít si vstříc. Dnes mají všichni na všechno právo a špatně to funguje. Co s tím?“

Mgr. Kateřina Bělková: „Krásný dobrý den Ljubo, děkuji za Váš velmi zajímavý dotaz. Moc se mi obsahově líbí a tuším, že Váš vztah měl opravdové odhodlání a kvalitu, kterou jste moc pěkně ctili. Vztahovost se skutečně vyvíjí, těžko říct, zda právě dobrým směrem, jako všechno, a kvalita vztahů je dnes velkým tématem. Vztahy se rozvolňují a stávají se více demokratickými a pojí se tak s většími problémy, máte pravdu,proto zřejmě vzniká potřeba o nich více hovořit:-) Děkuji moc za Váš dotaz, držím Vám pěsti! S laskavými pozdravy Kateřina Bělková Mediátorka www.katerinabelkova.cz www.zmensvujkomunikacnikod.cz“