Moučníky a cukroví
Slané semínkové krekry
Bez lepku, mléka i vajec
100 g hladké pohankové mouky
100 g pohankových a ovesných vloček
100 g slunečnicových semínek
70 g chia semínek
50 g lněných semínek
30 g dýňových semínek
10 g soli
1 lžička mletého kmínu
1 lžíce řepkového oleje
1 lžíce rýžového sirupu
500 ml horké vody