Sama doma

Chronický zánět v těle je jako skrytý požár, který neustále doutná pod povrchem a pomalu poškozuje tkáně a orgány. Není to akutní stav, který člověk snadno rozpozná a může na něj okamžitě reagovat. Jedná se o stav dlouhodobý, při kterém je imunitní systém neustále v mírné pohotovosti a to trvale vyčerpává tělo a může to vést k řadě závažných civilizačních chorob. Jednou z klíčových rolí hraje i náš mikrobiom – neuvěřitelně komplexní společenství mikroorganismů, které obývá naše střeva. A právě střeva a jejich „obyvatelé“ jsou dnes považováni za centrum imunity a jejich dlouhodobá nerovnováha může být jedním ze spouštěčů chronického zánětu, který se z trávicího traktu šíří do celého těla.

V následujících dnech se zaměříme na to, jak přesně se chronický zánět projevuje a jak se dá rozpoznat, ale také si řekneme, jak náš mikrobiom zánět v těle ovlivňuje, jaké nenápadné signály chronický zánět vysílá, co ho v dnešní době nejvíce vyvolává a jakými kroky můžeme svému tělu pomoci tuto rovnováhu obnovit a dlouhodobě tak podpořit své zdraví.

Čekají vás ale také další zajímavá témata. V našem pravidelném seriálku se zaměříme na nominované na Ceny Thálie, nevynecháme ani oblíbenou proměnu divačky, uvaříme si ayurvédské menu proti nachlazení a do studia si pozveme i indického ayurvédského lékaře. Přivítáme i režiséra a spisovatele Patrika Hartla a živě nám zazpívá Štefan Margita. Poradíme také, jak se připravit na pohovor po rodičovské dovolené a jak podpořit řeč a potenciál u dětí.