Benedikt lékařský
(Cnicus benedictus L.)
Jednoletá bylina známá také pod názvem benedikt čubet. Připomíná bodlák. Lidové se mu říká „posvěcený trn“, a to pro jeho blahodárné účinky na lidské zdraví. Má ostnatý stonek, listy se zubatým okrajem a ostny a kvete žlutě. Ve volné přírodě ho v našich krajích budete hledat těžko. Pochází ze Středomoří a Orientu, ale v Evropě se odpradávna pěstoval v klášterních zahradách.
Sbírají se listy, květy a nať, které se suší a připravuje se z nich čaj. Čubet benedikt posiluje imunitu, podporuje metabolismus a činnost žlučníku a pročišťuje organismus. Používá se také k hojení hnisajících ran, protože má desinfekční účinky.
Je vhodný i ve formě tinktury, ale stejně jako u čaje je třeba dát pozor na dávkování (silný odvar může vyvolat zvracení, raději se proto poraďte s odborníkem). Není vhodný při těžších ledvinových poruchách, při nemocech plic a v těhotenství.
Vyšší dávky jsou toxické a mohou vyvolat nevolnost a zvracení.
Bakopa drobnolistá (Brahmi)
