Rozchodnice růžová
(Rhodiola rosea)
Známá také pod názvem zlatý kořen. Je to nízká tučnoslistá rostlina, která bohatě kvete,
Obyvatelé Sibiře tvrdí, že ten, kdo pije čaj z rozchodnice růžové, dožije se sta let. Rozchodnice roste v arktických a subarktických oblastech, hojně se vyskytuje například na východní Sibiři, kde roste v nadmořské výšce od tří do šesti tisíc metrů. Tuto rostlinu najdeme i u nás v horských lokalitách, je ale přísně chráněna, protože ji sběr téměř vyhubil.
Rozchodnice patří mezi adaptogeny, to znamená, že má schopnost harmonizovat a stabilizovat činnost lidského organismu například při stresu. Funguje takto i v okamžiku, kdy je organismus nemocný. A nemá žádné vedlejší účinky.
Rozchodnice pomáhá i při stresu a úzkosti. Posiluje činnost srdce, imunitu a mozkovou činnost. Doporučuje se lidem, kteří prošli chemoterapií. Má antioxidační účinky a zlepšuje sportovní výkony. Je také vhodná k prevenci chorob souvisejících s věkem. Léčí i nemoci jater.
Používá se nať, oddenek i kořeny. Mladé listy se dají jíst jako zelenina.
Bakopa drobnolistá (Brahmi)
