Maralí kořen
(Leuzea carthamoides)
Maralí kořen je u nás méně známá léčivka pocházející z dálné Sibiře. Připomíná bodlák a název získala podle jelenů maralí, kteří žerou její kořínky, aby přežili drsnou sibiřskou zimu. Maralí kořen má podobně jako další Sibiřan – eleutorok ostnitý – účinky podobné ženšenu. Má ale také vlastnosti kvalitní potraviny – obsahuje tuky, bílkoviny, sacharidy, vitamíny, vlákninu a minerální látky.
Doporučuje se lidem, kteří prodělali chemoterapii, mononukleózu, nádorová onemocnění anebo boreliózu. Pomáhá také lépe se soustředit na učení – ale pozor – špatně se po něm usíná, proto se čaj z této byliny doporučuje pít raději přes den, nikoli na noc. Nejúčinnější formou, jak získat z maralího kořene účinné látky, je tinktura. Pokud se rozhodnete posílit svůj organismus kůrou z této bylinky, nezapomeňte, že po třech týdnech užívání se doporučuje zařadit týdenní pauzu. V každém případě je dobré se předem poradit s odborníkem.
Bakopa drobnolistá (Brahmi)
