Bříza bělokorá
(Betula pendula)
Bříza bělokorá má v oblastech mírného pásu celého světa dlouhou historii užívání. Listy působí na ledvinové a revmatické potíže. Obsahují látky podobné aspirinu, které působí na záněty a bolest. Teplý odvar z listů a větviček přináší úlevu při ztuhlosti a bolesti svalů. Bříza také pomáhá při osteoporóze, a podporuje funkci jater – proto se v gemmoterapii (tinktury z pupenů) používá pro celkovou očistu organismu. V rámci očisty lze použít i čaj z březového listí, který se doporučuje i po lymfodrenatické masáži. Březový olej, který se extrahuje z listů a větviček, se zevně užívá na revmatické bolesti. Míza, která vyráží z jara, je osvěžující a čistící tonikum.
Sbírají se mladé, ještě lepkavé lístky břízy. Čaj z březových lístků pročišťuje ledviny a pomáhá při zánětech močových cest.
Příprava čaje:
1 lžíce nařezaných březových listů zalejeme šálkem vroucí vody. Necháme luhovat 10 minut, scedíme a pijeme, doporučená dávka je 3× denně. Silnější březový odvar si můžeme nalít i do koupele.
Bakopa drobnolistá (Brahmi)
