Tinktura z pupenů lípy
Účinky
Tinktura z pupenů lípy má blahodárné účinky na naše játra a cesty dýchací. Podporuje imunitu a pomáhá celkové relaxaci a dobrému spaní.
Poměry dávkování jednotlivých složek si můžeme upravit podle toho, jaký objem tinktury chceme připravit.
Postup
Odměříme si půl litru glycerinu a půl litru lihu (96%).
Navážíme 200 g pupenů lípy. Pupeny podrtíme. V domácích podmínkách můžeme pupeny podrtit pomocí mixéru, anebo použijeme hmoždíř a paličku. Musíme ale dávat pozor na konzistenci, která má zůstat hrubší. Nesmí zkrátka vzniknout kaše.
Podrcené pupeny zalijeme připravenou směsí glycerinu a lihu. Vše přelijeme do čisté lahve a zavíčkujeme.
Směs necháme luhovat 21–24 dnů v místě, kde je teplo a tma. Vyluhování podpoříme tím, že nádobu alespoň dvakrát denně otočíme, aby se obsah promíchal.
Poté je třeba obsah scedit a pupeny vylisovat – to znamená např. přes čisté plátýnko. Pupeny, které plátýnko zachytí, ještě do scezené tekutiny důkladně vymačkáme. Vznikne nám tzv. matečná tinktura. Tu naředíme 40% lihem v poměru 1 : 10, tj. na 1 díl matečné tinktury použijeme 9 dílů lihu. Vzniklou směs přelijeme do lahviček a tinktura je připravena k použití.
Dávkování
U všech tinktur z pupenů obecně platí, že dávkujeme 1 kapku tinktury na 1 kg hmotnosti. Příklad: člověk o váze 60 kg může užívat 3× denně 20 kapek anebo 2× denně 30 kapek.
Ohodnoťte tento recept: