Čaj na úpravu a harmonizaci menstruace

100 g jehlice trnité (kořen)
100 g lékořice lysé
50 g kontryhele obecného
50 g měsíčku lékařského
25 g řebříčku obecného
25 g vřesu obecného

Bylinky používáme sušené.

Z bylinek se připravuje nálev, to znamená, že dvě čajové lžičky směsi zalijeme čtvrtlitrem vařící vody, necháme 10 minut luhovat a poté scedíme. Pijeme po dobu tří týdnu a v době menstruace týden vynecháme. Pro dámy, které trápí nepravidelná menstruace, platí stejné pravidlo – čaj mohou začít pít kdykoli, ale po třech týdnech této kůry je třeba zařadit týdenní pauzu. Čaj je možné pít dlouhodobě, ale po dvou cyklech menstruace se doporučuje po celý další jeden cyklus tuto bylinnou směs neužívat.