Chraňte své zdraví
Sedmikrásky – sedm krás i prospěšnost
Přineseme spoustu zajímavých nápadů na využití chudobek pro naše zdraví.
Lepek a jeho vhodné náhražky
Seznámíme diváky s potravinami, které jsou vhodné při bezlepkové dietě.
Citrón – jeho pozitivní účinky na náš organismus
Přineseme spoustu nápadů, jak předcházet zdravotním potížím, které nás v tomto období sužují.
Péče o vlasy v předvánočním shonu
Poradíme, jak pečovat o vlasy, aby nedošlo k jejich poškození.
Jak ulevit krční páteři při spánku
Péče o krční páteř a pár cviků, které uleví jejímu přetížení.
Byliny, které pomáhají se stresem a únavou
Roman Pavela přinese pár nápadů na lepší zvládání nadcházejícího období.
Blahodárné působení tepla na lidský organismus
Termoterapie pomáhá při různých zdravotních problémech, poradíme, kdy je vhodná a kdy ne.
Pro snadné usínání
Vysvětlíme, co vše je důležité pro zajištění potřebné kvality spánku.
Kvalitní spánek
Připomeneme několik pravidel zdravého odpočinku a také ukážeme některé kompenzační pomůcky.
Vše pro zahradu
Rady do zahrady Dany Makrlíkové
Dům, byt, chata, chalupa
Jak stavět
Nápady pro šikovné ruce
Máme rádi zvířata
Uvařte si podle nás
Chraňte své zdraví