Sendviče
Jednoduchým jídlem, které si připravit po námaze, mohou být sendviče. Ukážeme vám, čím je možné je naplnit.
Cizrnový salát
konzervovaná cizrna
jarní cibulka
mrkev
řapíkatý celer
nakládané okurky
kopr, pažitka nebo petržel
mořská řasa
slunečnicová semínka
sójanéza nebo majonéza
sůl
pepř
hořčice
Cizrnu přesypeme do mísy a vidličkou nebo šťouchadlem na brambory rozmačkáme. Přidáme nakrájenou cibulku, nastrouhanou mrkev, nakrájený celer a okurky. Přidáme bylinky, mořskou řasu a slunečnicová semínka. Dochutíme solí, pepřem a hořčicí.
uzený losos
avokádo
šalotka
cherry rajčátka
pálivá paprička
limetová šťáva
olivový olej
sůl
pepř
Avokádo rozřízneme napůl, vyjmeme pecku a dužinu přendáme do misky. Vidličkou ji rozmačkáme. Přidáme nakrájenou šalotku, cherry rajčátka, pálivou papričku, dochutíme limetovou šťávou, olivovým olejem, solí a pepřem. Chléb namažeme pomazánkou a navrch položíme plátek uzeného lososa.