Kosmetika a léčiva
Inhalační směs na zimu
![](http://img.ceskatelevize.cz/ivysilani/indexes/photos/w512/214/214522160050003/358781.jpg?1414168527)
![](http://img.ceskatelevize.cz/program/porady/10614805433/foto09/recepty/m_2918.jpg?1704125253)
máta
dobromysl
mateřídouška
trošku anděliky
saturejka
heřmánek
konce větviček čerstvého smrku
Všechno smícháme, vložíme do konvice a dáme vařit. Na hrdlo konvice nasadíme hadici, kterou vyvedeme k místu, kde si můžeme pohodlně dát hlavu pod ručník a začít inhalovat, jakmile voda začne vařit. Pokud máme rýmu nebo zánět nosních dutin, vdechujeme nosem, pokud angínu nebo zánět hrtanu, vdechujeme ústy po dobu 5 až 20 minut.