Dobré ráno

Záznam chatu z úterý 24. listopadu 2015

GF: „Měl by být psychoterapeut psycholog nebo radši psychiatr?“

Mgr. Bc. Nela Wurmová: „Dobrý den, vlastně ani tolik nezáleží na tom, jestli je psycholog nebo psychoterapeut. Nejdůležitější je, aby měl psychoterapeutický výcvik. Je to něco podobného, jako když lékaři dělají po ukončení studia atestaci - psychoterapeuti se pět let vzdělávají v metodách vedení rozhovoru a taky pracují sami na sobě a zkouší si psychoterapii z pozice klienta. Znám i dobré psychoterapeuty, kteří nemají vystudovanou ani medicínu, ani psychologii.“

SK: „V čem vidíte nutnou a prospěšnou spolupráci psychiatrů s psychology?“

Mgr. Bc. Nela Wurmová: „Často bývá užitečné zkombinovat farmakoterapii (terapii léky) a psychoterapii. Někteří terapeuti používají metafora duševních obtíží jako hořícího domu. Deprese je třeba jako hlásič požáru - hlásí, že žijete v životní situaci, která je náročná a ve které nelze nadále být. Léky utlumí hlásič, ať si můžete "sbalit věci" a z toho domu "vyběhnout". Psychoterapie může pomoci právě s úpravou těch věcí v životě, které s depresí souvisí. Někdy je také potřeba brát léky dlouhodobě, protože snižují míru nepříjemností na únosnou míru, a přitom i pracovat na změnách v životě.“

Irena: „DObry den, mohu se zeptat jake konkretni vsechny sporty nebo tance sama delate aby jste se udrzela v psychicke pohode ? :) Dekuji“

Mgr. Bc. Nela Wurmová: „Dobrý den, dobře jste trefila tanec - s partnerem chodíme do tanečních, dříve jsem chodila třeba na zumbu nebo na břišní tance. Jinak hodně chodím, minulé léto jsem za účelem psychické "rehabilitace" šla pěšky přes Španělsko. Hodně důležitá pro mě je hudba a zpěv, odreagovávám se hraním ve středověké hudební skupině. Ale nakonec myslím, že je pro mě nejdůležitější obecně se sebou zacházet dobře a mít ráda i svoje chyby a nedokonalosti - a že jich je :) Každý, kdo chce být psychoterapeutem, také musí absolvovat psychoterapeutický výcvik, kde se učí nejen dovednosti pro vedení rozhovoru a teorii, ale také pracovat sám se sebou. Pěkný den!“

Petra O.: „Dobrý den, zajímalo by mě, zda se většině lidí zdají intenzivní, živé sny okolo úplňku. Já to tak každopádně mám. Úplněk bude zítra a dnes se mně zdálo o tom, že ležím a moje tělo se vznáší pouze silou mých myšlenek a já z toho mám ohromnou radost, že to dokážu.“

Mgr. Bc. Nela Wurmová: „Dobrý den, nemyslím, že by to tak bylo s většinou lidí, ale na mnohé úplněk skutečně působí. Ať už je to tím, že je více světla, nebo třeba tím, jaký význam úplňku přisuzujete. Pěkný den!“

Danča: „Nedávno se mi zdálo , že jsem byla v kanále a z každé strany na mě koukal krokodýl a lev znamená to něco?“

Mgr. Bc. Nela Wurmová: „Dobrý den, záleží hlavně na tom, co pro Vás znamenají jednotlivé prvky toho snu. Kdybychom si spolu povídali, asi bych Vás nejdřív poprosila, ať mi sen odvyprávíte v přítomném čase a "porozhlédnete se" kolem. Co vidíte, co cítíte, co slyšíte - jestli třeba nepřibudou nějaké detaily. Také bych se asi ptala, jak Vám v tom snu bylo, co se třeba dělo během dne před daným snem, jestli třeba ten pocit z toho snu znáte odjinud. Kdybychom nevěděli, ptala bych se, jaký záměr má ten krokodýl nebo ten lev - jestli jim jde o to Vás sežrat, nebo třeba o něco jiného. Můžete si zkusit zodpovědět tyhle otázky. A uvidíte, jestli se Vám to spojí s něčím, co znáte z běžného života.“

Jana: „prosim, nevim, jak se zbavit oskliveho snu, kdy se mnohdy budim svym opravdovym placem. Sen se tyka meho predesleho zamestnani a vztahu s vedouci, kde mam pocit, ze me bylo hodne ublizeno. Tento pocit v realu meli i mi spolupracovnici.... dekuji“

Mgr. Bc. Nela Wurmová: „Dobrý den, je to jen odhad - bylo by lepší si popovídat, ale hádala bych, že když se Vám sen vrací a je tak emocionálně silný, bude to nejspíše znamenat, že je ve Vás to ublížení pořád ještě nějak živé, že zážitky z bývalého zaměstnání nemáte ještě zpracované. Pomoci může si o tom s někým promluvit, třeba i s nějakým psychoterapeutem ve Vašem okolí. Nebo se aspoň v duchu vrátit ke vzpomínkám a k tomu, co Vás v práci trápilo, a popřemýšlet, jak ten vztah v sobě urovnat nebo opustit a jít dál. Napadá mě, že můžete třeba zkusit napsat vedoucí dopis, který nepošlete, ale řeknete jí v něm to, co byste jí bývala chtěla říct v reálu. Pěkný den a hodně štěstí!“

Anna H.: „Dobry den, Chtela bych se zeptat, jestlimate nejake tipy na lepsi usinani, propripade na koho se obratit? Nedavno jsem se prestehovala do garsonky a pocit, ze spim v kuchyni mi doslova neda spat. Dekuji za odpoved a preji hezky den.“

Mgr. Bc. Nela Wurmová: „Dobrý den, určitě může chvilku trvat, než si na nové prostředí zvyknete. Můžete zkusit nějaké relaxační nebo meditační techniky před usnutím - najděte si třeba Jacobsonovu progresivní relaxaci nebo autogenní trénink. Někomu pomáhají rituály před spaním, nepracovat do pozdních hodin, pomalu nechat tělo zklidnit. Pomoci může i nějaký psychoterapeut ve Vašem okolí.“

Luboš: „Dobré ráno.Zdají se mi nepříjemné sny,třeba že mne chce někdo zabít nebo mi ublížit a já se v tom snu bráním,kopu a ten pohyb je skutečný a tím se někdy probudím.Mám zajít k neurologovi?“

Mgr. Bc. Nela Wurmová: „Dobré ráno, pokud Vás to trápí, můžete zkusit najít nějakého psychoterapeuta ve Vašem okolí a popovídat si o tom. Třeba byste našli nějaké věci, které to ovlivňují - kdy se Vám takové sny zdají častěji a kdy méně. Neurolog zase může zjistit, jestli není nějaký problém v systému, který tělu brání sny "přehrávat" třeba právě v podobě kopání, o kterém píšete.“

Lenka: „Dobrý den. Dnes se mi zdál sen kdy jsem sváděla našeho pana faráře. Jsem s té představy tak rozlícená že už nemůžu ani spát. Myslíte že to něco znamená?“

Mgr. Bc. Nela Wurmová: „Dobrý den, nemusíte se bát, samo o sobě to vůbec nemusí znamenat něco špatného. Kdybychom si spolu povídaly, ptala bych se, jaký máte s panem farářem vztah, jestli se Vám třeba líbí (na tom ostatně nic zlého není) - ale tyto sny se nám mohou zdát i tehdy, když je nám daný člověk třeba prostě hodně blízký, hodně mu důvěřujete.“

Marie Navrátilová: „Dobrý den, často se mi zdá o zemřelé babičce a tatínkovi a potom se probouzím velmi znepokojená a v obavách o dětI. Nebo mě k sobě volají?Znamená to blížící nemoc nebo smrt? Co obecně znamenají sny o již nežíjících blízkých lidech? Děkuji za odpovvěď. M.N.“

Mgr. Bc. Nela Wurmová: „Dobrý den, kdybychom spolu mluvily, ptala bych se Vás, jaký vztah jste třeba měli s rodiči, jak se ve snu cítíte. Určitě nemyslím, že by sny o zemřelých znamenaly blížící se nemoc nebo smrt - jsou hodně časté. A pro spoustu lidí jsou dokonce příjemné, protože se ve snu mohou se svými blízkými "setkat", berou z nich třeba podporu. Je přirozené, že v sobě nosíme vzpomínky na blízké lidi, díky kterým si i ve snu umíme představit, jak by v různých situacích reagovali.“

Kuky: „Muže byt zamračeno,a viem že je spln.Mam neuveritelne sny-bijem sa,vraždim,strielam.... A v skutočnosti som ešte nikoho neudrel mam 50 rokov-za info velice pěkne dekuji.“

Mgr. Bc. Nela Wurmová: „Dobrý den, sny obsahující agresivitu nemusí nutně znamenat, že jste agresivní člověk. Může to znamenat, že třeba cítíte nějaké ohrožení, nějakou frustraci, nebo třeba někoho chráníte... a ostatně nějaká míra agrese je v každém z nás, a je jen dobře, když o ní víme a přijímáme ji. Kdybychom si spolu povídali, asi bych se ptala na detaily. Jak se ve snu cítíte, co v něm vidíte, kdo jsou ti, které střílíte a co by ve snu řekli oni. A jestli ty emoce ze snu třeba znáte odjinud.“

EMÍLIE: „Dobrý den paní doktorko, zrovna dnes se mi zdál sen-mám sestřenici, kterou jsem 10roků neviděla.Vůbec jsem na ni večer nemyslela a přece se mi o ní dnes zdálo. Sen to byl příjemný, koupila park a rozpadlou budovou a ukazovala mi, že jí budou opravovat, byl tam krásný rybník. Sen to byl hezký a měla jsem pobrobuzení přjemný pocit, ale čím ti je, že aniž bych na ni myslela se mi najednou zdá takový "živý" sen. A třeba o mamince, která je 22 roků mrtvá, se mi nikdy nezdálo a já bych si přála někdy si s ní "popovídat". Děkuji a přeji vám krásný den.“

Mgr. Bc. Nela Wurmová: „Dobrý den, může to být třeba tím, že jste v předchozím dni zažila něco, co znáte z kontaktu se sestřenicí. Třeba nějakou vzpomínku, kterou s ní máte spojenou, mohla jste potkat nějakého člověka, který vypadal podobně nebo se podobně choval. Říká se, že když se před spaním soustředíte na to, o čem chcete, aby se Vám zdálo, zvýší se pravděpodobnost, že se Vám to po nějaké době usínání s takovým záměrem splní. Můžete to zkusit třeba s maminkou :)“

jan: „Dobry den. Je normalni kdyz se mi zdaji eroticke sny se svou svagrovou? Co to znamena?“

Mgr. Bc. Nela Wurmová: „Dobrý den, normální to určitě je, a ne ani moc neobvyklé. Může to znamenat, že se Vám švagrová třeba líbí, ale třeba také to, že je Vám nějak blízká jako člověk. Kdybychom spolu mluvili, nejspíš bych se ptala na Váš vztah s ní, případně třeba i s Vaším bratrem. Na to, jak se ve snech cítíte, a jak se cítíte v kontaktu s nimi. A hledali bychom případné souvislosti.“

Pokošová Zdenka: „Dobré ráno, zdálo se mi ,že dcera spadla do studny, ráno jsem sen vyprávěla mé babičce. Ona na to pouze řekla- Dávej dnes na dceru pozor! Začala jsem být nervozní. A OPRAVDU DCERA MI SPADLA VE SKLEPĚ DO 2metrové studny. Vše DOBŘE DOPADLO, aLE OD TÉ DOBY VĚŘÍM VE SNY.“

Mgr. Bc. Nela Wurmová: „Dobré ráno, někdy se opravdu stává, že se sny vyplní. Může to být tím, že máme nějaké tušení dané zkušenostmi z minulosti. Ale jak je to doopravdy, to asi nikdy nezjistíme. Jsem ráda, že všechno dobře dopadlo!“

Katka: „Dobrý den, paní Nelo, chtěla bych vědět, proč se mi zdají sny, které jsou přetechnizované, doslova sci-fi typu, když já tento žánr doslova nesnáším a moje fantazie se obvykle nikdy neubírá tímto směrem, je mi to záhadou. Také se mi často zdá sen o jednom člověku, nemyslím již na něj, ale stále se v mých snech objevuje, má třeba jen drobnou, epizodní roli, ale je přítomen. proč tomu tak je? Děkuji za odpověď.“

Mgr. Bc. Nela Wurmová: „Dobrý den, správnou odpověď bychom určitě hledaly spolu - sama neumím odpovědět, proč se Vám takové sny zdají. Přemýšlím nad tím, kdy se Vám třeba podobné sny zdát začaly, jak se v těch snech cítíte a jaký máte vztah k těmto sci-fi prvkům, kde se mohly vzít. Pokud jde o toho člověka, ptala bych se, co pro Vás znamená, s čím se Vám spojuje, třeba s jakým tématem. Jakou roli typicky v těch snech má. Nakonec totiž může třeba jen zastupovat nějakou složku Vaší osobnosti, nějakou obavu, nějaký hlas ve Vás.“

Věra: „Dobré ráno, mívám sny někdy říkám skoro živé, třeba se mi zdá že musím si koupit něco černého ,hledím do vykopaného hrobu chodím po hřbitově a vzbudím se úplně zpocená,unavená a čekám až někdo zvolá že někdo zemřel-už se to i stalo.čím to může být?“

Mgr. Bc. Nela Wurmová: „Dobrý den, ptala bych se Vás nejspíš, jaký vztah máte ke smrti - nakolik se jí třeba bojíte, nakolik se snažíte si ji nepřipouštět. Někdy se obavy ze smrti své nebo někoho blízkého projeví právě ve snech - samozřejmě to u Vás ale může být i zcela jinak. Pokud Vás tyto sny hodně trápí, určitě může pomoci popovídat si o tom s nějakým psychoterapeutem ve Vašem okolí.“

Stenly Š: „Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda vypjaté období (velmi emotivní rozvod sestry po 35 letech) mohl způsobit, že se mě v tom období zdávalo, že se léčím na onkologii s rakovinou prsu? Již je to dva roky a sen se mě nevrací. Děkuju za odpověd,hezký den“

Mgr. Bc. Nela Wurmová: „Dobrý den, určitě to tak může být. Když procházíme nějakým těžkým životním obdobím, někdy se naše pocity ukáží ve snech - a třeba v nějaké trochu jiné podobě.“

Lucie Karlíčková: „Dobrý den, zdají se mi sexuální sny, ale ještě mi nebylo patnáct. Myslíte, že to něco znamená? Děkuji moc za odpověď, moc si vás vážím. Lucii“

Mgr. Bc. Nela Wurmová: „Dobrý den - může to znamenat třeba to, že dospíváte a objevujete i tuhle stránku své osobnosti, která se ve Vás nějak probouzí. Určitě se toho nemusíte bát :) Pěkný den!“

klara: „Je normalni kdyz se mi fakt nic nezda. Jen tma je ve snu.“

Mgr. Bc. Nela Wurmová: „Dobrý den, jsou lidé, kteří si sny opravdu vůbec nepamatují. Pokud byste chtěla sama se sebou udělat pokus, můžete zkusit experimentovat se záměrem si sny zapamatovat. Když se na to budete před spaním soustředit, podle některých výzkumů se zvýší pravděpodobnost, že se Vám to po nějaké době podaří. A pokud ne, určitě je to v pořádku - někdo to takto prostě má.“

Šárka: „Dobrý den, přítel téměř každou noc má živé sny, kdy fyzicky vstává z postele a pohybuje se po pokoji a hovoří velice živě s aktéry snu. Prosím o radu jak tomu předcházet, případně na koho se obrátit. Velice děkuji“

Mgr. Bc. Nela Wurmová: „Dobrý den, můžete se zkusit poradit s nějakým neurologem, zda není problém v tom systému, který má za úkol snížit svalový tonus v REM fázi spánku a tím pádem nám zabraňuje naše sny aktivně přehrávat.“

Lenka: „Dobrý den,včera byla moje dcera v rámci studia na pitvě a ráno říkala,že nemohla skoro celou noc spát.Co dělat,aby se v klidu vyspala?Děkuji“

Mgr. Bc. Nela Wurmová: „Dobrý den, možná potřebovala nějak zpracovat zážitek, který byl pro ni nějak nepříjemný - ale souvislost může být i jinde než s pitvou. Pokud se to stane jednou, není to nějaký větší problém. Kdyby nespavost trvala nějak delší dobu a opakovala se, může být užitečné se poradit s nějakým odborníkem, psychoterapeutem nebo lékařem v okolí.“

Ivanka: „Krásné ráno :-) Držela jsem ruku Karla Gotta a dívali jsme se na sebe vzbudím se a stále to cítím tu sílu stisku :-) bylo to příjemné. Pracuji v Karlínském divadle v šatně a měla jsem možnost s ním hovořit je skvělý, předávala jsem mu energii? Děkuji Vám“

Mgr. Bc. Nela Wurmová: „Krásné ráno, je možné, že ve Vás nějak dozníval ten příjemný zážitek z osobního setkání, nějaká chvíle blízkosti :)“

Šuhajová Lucie: „Dobry den, ma trileta dcera ma hodne zive sny a casto ze sna place i nekolikrat, je to obvykle?“

Mgr. Bc. Nela Wurmová: „Dobrý den, někdy to může být reakce na přemíru podnětů nebo na nějakou emocionální zátěž, kterou dítě zatím neumí zvládnout. Doporučuje se nepouštět dětem televizi do poslední chvíle, snažit se zmírnit případný stres, který prožívají - ale v takto malém věku to může být dané i prostým vývojem a s věkem se to zmírní. Kdyby to trvalo dlouho a neustávalo, můžete se určitě poradit s nějakým dětským psychologem ve Vašem okolí.“

Vendulka: „Krasne rano, kazdou noc, temer, se mi zda o mori. Mam radost, ze jsem u nej, prochazim se, po kotniky ve vode chodim po plazi apod. I v zivote si preju zit u more. Znamena to neco?“

Mgr. Bc. Nela Wurmová: „Krásné ráno, každý z nás má v představách nějaké "bezpečné místo", kam se vrací a čerpá z něj energii. U někoho je to les, u Vás to může být třeba právě moře :)“

Petra: „Dobrý den, Chci se zeptat, co znamenají dva sny, které se mi nedávno zdály. V jednom jsem byla s mým bývalým přítelem. A v tom druhém nám hořela chata a já se snažila zachránit věci, se kterými jsem si hrála jako malá. Ve skutečnosti jsem na ty věci úplně zapomněla, ale v tom snu jsem si na ně vzpomněla. Děkuji za odpověď“

Mgr. Bc. Nela Wurmová: „Dobrý den, bez osobního povídání Vám můžu spíš nabídnout své úvahy než nějakou přesnou analýzu - když zachraňujeme věci z dětství, uvažovala bych, jestli třeba něco může ohrožovat Vaše "známé", nějaké vzpomínky, nějaké hodnoty. Sny o bývalých partnerech jsou hodně časté. Mohou znamenat prostě to, že je pro nás daný člověk pořád důležitý.“

Anonymka :): „Dobré ráno, dnes semi zdál sen o tom, že jsem byla policistka, měla jsem spoustu kamarádek a kamarádů a líbil se mi jeden kluk a sváděla jsem ho. 15 let mi ještě nebylo. Myslíte, že to něco znamená?“

Mgr. Bc. Nela Wurmová: „Dobré ráno, může to znamenat třeba jen to, že dospíváte a nějak se ve Vás tahle část osobnosti probouzí. Kdybychom si povídaly, ptala bych se Vás, jak Vám v tom snu bylo, jestli je to třeba něco, co byste chtěla, nebo jestli emoce z toho snu znáte i odjinud.“

ivana: „Dobré ráno :) tatínka si nepamatuji, umřel když mi byl rok a pul :( ale před cca deseti lety se mi zdálo ze jsem ho viděla úplně živě ve snu, stála jsem s maminkou a já řekla "on se vrátil". Měla jsem hodně příjemný pocit z toho snu:) Málokdy si sen zapamatuji ale tento byl tak silný a skutečný, ze si ho dodnes pamatuji. Děkuji za odpověd, pěkný den a krásné sny :)“

Mgr. Bc. Nela Wurmová: „Dobrý den, stává se někdy, že se ve snu setkáme s lidmi, kteří už nejsou s námi. Ale i když už nejsou na světě, nějak je nosíme v sobě - vzpomínky, možná nějakou představu o nich, něco, co pro Vás ten člověk znamená. A pak z podobných setkání s nimi, i když snových nebo fantazijních, můžeme čerpat podporu do běžného života.“

Andrea: „v 17 letech jsem měla vážnou autonehodu, při níž jsem si poranila hlavu a následkem je, že vidím jen na jedno oko a to dost špatně. V nemocnici jsem byla 2 měsíce, z toho 1 měsíc v komatu. Cca 1 rok po této nehodě se mi zdál tento sen: Jela jsem autobusem z mé rodné vsi do nedaleko vzdáleného městečka. Cesta probíhala bez probloémů až do okamžiku, kdy autobus vjel do lesa a řidič nezvládl ostrou pravotočivou zatáčku, jež se tam nachází a autobus sjel ze srázu, ktarý tento úsek silnice lemuje. Létala jsem od levého okénka k pravému a cítila jsem hroznu bolest hlavy. Poté jsem se ocitla v tunelu, jehož stěny byly tvořeny ze střev. Na konci tohoto tunelu, jak už to bývá, byla mříž a za ní svítilo malé červené světélko. Měla jsem pocit, že za tím světélkem musím běžet, ale nemohla jsem se hnout z místa. Najednou jsem se vzbudila, držela jsem se za hlavu, brečela jsem a křičela: Neee! Že to tu není zvova! Já už to zvovu nechci! Vzbudila jsem tím mladšího brášku, který šel vzbudit maminku, která mě objala a utěšovala mě, slovy že už se to nikdy opakovat nebude. Zhruba 10 minut po prubuzenlí mě hrozně moc bolela hlava. A moje otázka paní doktorko je, zda je možné, že jsem s odstupem času prožívala ve snu bolest, jež jsem cítila při oné nehodě, ze které si vůbec nic nepamatuji a co ten tunel ze střev? Docela morbidní. Děkuji za Vaši odpověď a přeji krásný den. Andrea N.“

Mgr. Bc. Nela Wurmová: „Dobrý den, Andreo, určitě to možné je - a zdá se mi to i pravděpodobné. Je úžasné, jak si naše tělo pamatuje úplně všechno. Může to být tak, že Vám něco daný zážitek nevědomě připomnělo, že jste procházela nějakým přelomem v životě - a nebo jste ten sen prostě potřebovala, ať si ty pocity znovu odžijete a můžete jít o kousek dál.“

Markéta: „Dobrý den,co to znamená,když se mi často zdají sny kde se bojím jít do tobogánu,nebo do jiných úzkých míst (bojím se,že tam uvíznu)...děkuju“

Mgr. Bc. Nela Wurmová: „Dobrý den, kdybychom si spolu povídaly, ptala bych se, jestli ten pocit v tobogánu nebo v úzkých místech znáte i odjinud. Jestli se třeba bojíte i v životě, jestli se dostanete do úzkých, nebo že se dostanete do situace, ve které "uvíznete". Jak je to doopravdy, na to bychom hledali odpověď až spolu.“

Lucie Kašparová: „Dobrý den, jsem těhotná, končím 1. trimestr a zdají se mi šílené sny. Buď noční můry, nebo se mi zdá o lidech, kteří zemřeli (a já v tom snu vím, že už mají být po smrti a přesto jsou zpět). Je možné, že "změna" snů souvisí i s těhotenstvím? Děkuji“

Mgr. Bc. Nela Wurmová: „Dobrý den, ve snech se projevují i signály z našeho těla, takže to možné je - a může to být i rozdílem v mentálním nastavení během těhotenství, kdy se víc potřebujeme chránit, víc jsme třeba úzkostní. Držím palce, ať se to brzy upraví.“

Honza: „Hezké ráno Nelo, nevím, zda-li to souvisí přímo se sny, ale jakou příčinu může mít nesmyslné "žvatlání" během spánku? Může to být způsobeno tím, že mozek nedokáže třeba z pracovních důvodu tzv. vypnout?“

Mgr. Bc. Nela Wurmová: „Někteří lidé to prostě tak mají - ze snu mluví nebo se smějí. Samo o sobě to nemusí znamenat nic špatného, může to souviset s tou částí mozku, která je zodpovědná za "vypnutí svalů" během spánku :)“

Petr: „Dobrý den. Pravě jsem zahlédl váš rozhovor v tv. Chtěl by jsem se zeptat zdává se mi sen o tom že vidím krásnou krajinu obrovské hory kde se odehrává bouře svítí tam sluníčko a z těch hor teče mohutný vodopád . Pokud mi dokážete odpovědět co asi muže znamenat můj sen budu vám velice vděčný s pozdravem Petr.B“

Mgr. Bc. Nela Wurmová: „Dobrý den, bohužel sama neumím analyzovat Váš sen bez Vaší pomoci. Kdybychom si spolu povídali, ptala bych se Vás, co pro Vás znamenají jednotlivé obrazy v tom snu a jak se v tom snu cítíte. Často míváme nějaké "bezpečné místo" ve své představivosti, kde můžeme nabrat sílu. Třeba je to u Vás právě tato krajina.“

zuzka: „Dobrý den, občas se mi zdává, že vidím špinavou toaletu. Prý to značí peníze? Děkuji za odpověď.“

Mgr. Bc. Nela Wurmová: „Dobrý den, záleží hlavně na tom, s čím se špinavá toaleta pojí Vám. Nedá se říct, že by jeden symbol měl pro všechny lidi stejný výklad.“

Daniela: „Dobrý den, ráda bych vysvětlila můj opakující se sen. Zdává se v různých časových intervalech , že mi vypadává zub nebo více zubů ? Vždy mám z toho panický strach. A několikrát se mi také zdálo, že jsem viděla umírat své děti (například dceru uštknul had). Vždy se pak probudím v hrozném psychickém stavu, někdy i se skutečnými slzami. Děkuji za odpověď.“

Mgr. Bc. Nela Wurmová: „Dobrý den, děkuji za důvěru, že jste se svěřila s takovými sny. Může to znamenat nějakou úzkostnost ve Vás, která se projevuje právě ve snech, ve snu se odehraje to, čeho se obáváte. Kdybychom spolu mluvily, asi bych se ptala na další souvislosti, které by Vás napadaly ke snu - ať už o zubech, co je na tom vlastně pro Vás tak děsivé, a nebo o dětech. Pokud by Vás to hodně trápilo, určitě může pomoci si o tom popovídat s nějakým psychoterapeutem.“

Alex: „Hezký den, mám veice živé sny každou noc. Rozděluji je na děsivé, normální, vlídné a nádherné. Mezi děsivé patří klubko propletených jedovatých hadů, které mám na břiše a nesmím se pohnout - dost se opakuje, vždy před nějakým onemocněním. K dalším patší, že běžím před někým hlubokým sněhem, nebo blátem. Mezi ty krásné patří kdy létám - nad přírodou, nad městy - úžasné! Někdy se mi zdá o něčem, co se pak třeba za 2 roky stane, nebo přijedu do coziny, kde jsem nikdy nebyla ale vím kudy jít - je mi to známé. Mnohdy si právě díky ošklivým snům moc neodpočinu... Je mi nějak pomoci?“

Mgr. Bc. Nela Wurmová: „Dobrý den, sny se utváří i na základě podnětů z těla - takže může takto reagovat třeba i na přicházející nemoc. Čtu z Vaší otázky, že máte hodně živý snový život - ale že Vás trápí hlavně ošklivé sny. Připadá mi užitečné i ty ošklivé sny brát jako něco užitečného, co Vám pomáhá něco zpracovat nebo Vás upozornit, ať se více staráte právě o vaše tělo. Kdyby Vás sny trápily hodně, nejužitečnější bude popovídat si o tom s nějakým psychoterapeutem.“

Lenka: „Dobré ráno, minulý týden jsem měla živý sen, jak se mi utopily mé dvě malé děti. Vzbudila jsem se úplně zpocená a od té doby na sen musím pořád myslet a děti stále kontroluji, zda jsou v pořádku. Může to něco znamenat? Děkuji“

Mgr. Bc. Nela Wurmová: „Dobrý den, může to znamenat třeba prostě to, že máte o děti starost a nějaký podnět spustil obavy o ně, které se projevily ve snu. Nemusíte se bát, že by ten sen ukazoval na něco, co se stane - chápu, že Vás to muselo hodně vyděsit.“

Markéta: „Dobrý den,mohla byste mi poradit,na jakých stránkách bych se mohla dozvědět definici mých snů?Děkuju“

Mgr. Bc. Nela Wurmová: „Dobrý den, Vaše sny Vám nemůže vyložit nikdo zvenčí - nejlépe je dešifrujete třeba v rozhovoru s nějakým psychoterapeutem. Vždycky vznikají v kontextu života každého člověka, takže bez Vaší pomoci a bez doptávání není možné udělat nějaký "výklad". Neporadím tak stránky, ale spíš onen rozhovor.“

Milan: „Dobrý den .Pamatuji si že se mi stalo že se mi něco zdálo a ono se to splnilo.Byly to jen několikasekundové okamžiky.Třeba j oívahoo jk někdo klepe koberec.Do dnes si pamatuji sny které se mi zdáli ve čtyřech letech.byly to samé noční můry .Dost často se mi zdají sny pavoucích.Může to něco znamenat?Proč se v dětství zdají často jen noční můry?Vím že nebyly televize.V té dob jsem s díval jen na pohádky ale snbyly o zbořených městech ,války a podobně“

Mgr. Bc. Nela Wurmová: „Možná je to pro děti způsob, jak zpracovat emoce a podněty, se kterými si zatím neví rady jinak. Obecně se lidem častěji zdají ošklivé sny než hezké - může to být třeba onou psychohygienickou funkcí snu.“

Hela: „Dobrý den, jsem maminkou 3měsíčního miminka a během noci se mi zdá strašné množství snů. Je to tím že kojím?“

Mgr. Bc. Nela Wurmová: „Ano, i těhotenství může zasáhnout do snového života - jste nějak citlivější, v těle máte jiné hormonální hladiny.“

Kristýna: „Dobrý den, zajímalo by mě, zda a případně co může znamenat, když se sen pravidelně opakuje. Mívám klasické "padací" sny, pak takové, kdy mě "něco" drží a nemůžu utéct. Ale hlavně se mi pravidelně opakují sny o toaletách. Zpravidla musím bosa vejít do nějaké společné koupelny, sprch nebo na toaletu, na zemi je mokro, klika mokrá, všude poházený papír. Je to nechutné, že? :) Jinak všeobecně nemám k toaletám vyhraněný vztah, proto by mě zajímalo, proč zrovna tento sen se mi pravidelně opakuje. Děkuji, Kristýna“

Mgr. Bc. Nela Wurmová: „Dobrý den, kdybychom si spolu povídali, ptala bych se na detaily - na pocity, na to, co vidíte, co to pro vás znamená. A třeba bychom našli něco, co se objevuje ve snech i ve Vašem bdělém životě.“