Dobré ráno

Záznam chatu z pátku 15. září 2017

SK: „Co si myslíte o veganství?“

MUDr. Igor Bukovský: „Moze to byt plniohodnotny sposob stravovania, ale pozornost treba venovat niektorym prvkom vyivvy ako vitamin B12, vitamin D, vapnik, zelezo, selen, zinok a pod.“

Alice: „Pane doktore, děkuji , teď se na Vás dívám. mluvíte mi od srdce. Můžu mít dotaz? Je možné, že kvůli příteli, který mě fyzicky napadal a příživničil na mě 2 roky, jsem měla vždy když seděl vedle mě, průjem? je to psychikou? Teď jsme se oficiálně rozešli po 2 letech a 4 měsících a je mi líp.. Děkuji za odpověš a přeji krásný den, a zdravím Slovensko :-) Alice“

MUDr. Igor Bukovský: „Alica, boli ste vystavena stresu, ktory bol celkom jednoznacne pricinou Vasich traviacih problemov. Zelam Vam, aby sa take vci vo Vasom zivote uz nikdy neopakovali!“

Zdena: „Dobre rano, pane doktore,již přes dva roky mě trápí bolesti celého břicha, mám všechna CT - břicho, gastro, kolonoskopie, endoskopie břicha, nikde nic, pouze kýla žaludku. Je možné, že by to bylo nervové? Jsem učitelka:-) Se srdečným pozdravem Zdena“

MUDr. Igor Bukovský: „to je jedno mozne vzsvetlenie. druhe je, ze Vas nafukuju tzv. sacharidy FODNAP typu. Dovolim si Vam dat do pozornosti moje video Poruchy travenia na You Tube a nasu stranku www.encyklopedia.akv.sk, kde najdete kompletne informacie na riesenie poruch travenia kategorie syndrom drazdiveho/dysfunkcneho hrubeho creva (tlusteho streva :-)) Mimochodom, aj ta kzla zaludka, asi ide o hiatovu herniu, moze bzt pricinou Vasich problemov. Hiatova hernia moze mat ako pricinu aj psychicky stres. Drzim Vam palce v rieseni.“

Renata Martinkova: „Dobre rano pane doktore,muj dotaz se netyka traveni,ale piskani v uchu,poraditr mi?Velice vas obdivuji,mam vsechny vase knihy.Přeji hezké ráno Renata“

MUDr. Igor Bukovský: „Renata, dakujem za VAsu citatelsku doveru :-) Vas problem, zial, nedokazem riesit - pricina moze byt najcastejsie neurologicka alebo cievna.“

Hana: „Dobré ráno, pane doktore já můžu vypít dát si pozor na to co jím a mám stále nafouklé břicho. Trpím zácpou a mám tvrdé břicho.“

MUDr. Igor Bukovský: „Velmi pravdepodobne su VAsim poblemom uz zmienene FODMAP sacharidy - vsetko najdete v mojom videu Poruchy travenia na You Tube, v mojej novej knihe Zachrante svoje crevo, na nasch strankach www.encyklopedia.akv.sk alebo na strankach Australskej univerzity Monash, pracovisko dr. Petra Gibsona, ktory je autorom teorie, ze syndrom drazdiveho creva je sposobeny tymi druhmi FODMAP sacharidov, ktore nedokazete stravit a sposbuju nafukovanie, naslednej aj hnacky alebo paradoxne zapchy. Pri vsetkych tychto poruchach travenia odporucame aj probiotika, ktore je potrebne otestovat a najst pre seba tie spravne, zvycajne to vyzaduje ovela vacsuie davky, ako sa odporucaju na vyrobku.. moc Vam drzim palce!“

Martina Prokešová: „Pane Doktore lze stravou ovlivnit atopický ekzém.Jak zjistím které potraviny mi výskyt onemocnění zhoršují. Stavuji se zdravě, nejím chemicky zpracovaná jídla a i tak se onemocnění nelepší. Děkuji za odpověď.“

MUDr. Igor Bukovský: „Vo VAsom pripade by som odporucil vysetrit hladinu vitaminu D v krvi a pripadny deficit velmi rayantne riesit vzyivovzm doplnkom, casto su potrebne denne davky az na urovni 3000 - 5000 IU denne po dobu niekolkych mesiacov. k tomu je potrebne venovat pozornost prijmu omega-3 mastnych kyselin = lneny olej, rybaci olej, orechy, konopni olej a pod. A rovnako probiotika, ktore treba individualne otestovat. Snazime sa hojit mikroprostredie creva, aby sa ukludnil aj aj imunitny system - drzim palce!“

Anna Chocholacova: „Milý pane doktore,jak a kdy si dat kávu?Snazim se zdravé stravovat,ale káva nesmí chybět,dvě až tři denně.Espresso.Dekuji pěkné.“

MUDr. Igor Bukovský: „dve az tri kavy denne sa povazuju za bezpecnu, dokonca mozno aj prospesnu davku :-) ale uz ziadne ine zdroje kofeinu.“

Eva: „Dobré ráno, zaujalo mě Vaše ranní vystoupení v Tv a jelikož mám již několikaleté problémy s trávením a imunitou, mohu se na Vás obrátit ke konzultaci? Děkuji.“

MUDr. Igor Bukovský: „velmi rad Vam pomozem, ale skutocne si myslim, ze moje knihy a webove stranky, aj prednasky na YouTube su lacnejsie a dostupnejsie riesenie ako priama konzultacia. Osobnu konzultaciu u specialistu odporucam az vtedy, ak tie poskytnute informacie nestacia.“

Vlaďka: „Dobrý den pane doktore, děkuji za Vaše knihy i za to co děláte. Mám na Vás trochu osobní otázku, jste vegetarián ? Děkuji za odpověď.“

MUDr. Igor Bukovský: „ano, 27 rokov, ale povazujem to za sukromnu zalezitost v tom zmysle, ze moja prax NIE je zalozena na odporucani vegetarianskej stravy :-)“

Zuzana: „Dobré ráno, chci se zeptat na zápach z úst, co pro to udělat, abych se toho zbavila. Pravidelně chodím na kontrolu k zubnímu lékaři, chrup mám v pořádku, zuby i jazyk si pravidelně čistím. Stravovat se snažím zdravě. Je to pro mě nepříjemné, snažím se to potlačit mnohdy žvýkačkami, což není ideální řešení. Děkuji za odpověď a přeji krásný den.“

MUDr. Igor Bukovský: „pricina bude zrejme v narusenej ustnej mikrobiote - odporucam vyskusat probiotika, ktore su urcene na cmulanie, tymto sposobom sa sliznica dutiny ustnej moze postupne osidlit takymi bakteriami, ktore nesposobuju rozklad sacharidov a bielkovin, pri ktorom vznikaju latky s neprijemnym zapachom. Nadalej odporucam aj doslednu ustnu hzgienu - tie probiotika na cmulanie vsak uzite az potom, ked si vecer umyjete zuby.“

Alena Kopřivová: „Dobrý den pane doktore. Četla jsem se zájmem všechny vaše knížky, dokonce je i prodávám. Nevím jak jinde, ale u nás na Česko Budějovicku jsou ty knihy velmi populární a oblíbené! Chystáte novou knihu? Můžu se těšit?“

MUDr. Igor Bukovský: „Dakujem velmi pekne a srdecne pozdravujem. verim, ze na trhu existuje vela dalsich dobrych knih, nielen tie moje :-)“

jana: „Dobré ráno pane doktore, můžete mi doporučit jaký druh probiotika pro dvouměsíční dítě, které od narození velmi trpí na koliky. Po žádných kapičkách, ani probiotikách zatím žádná úleva pro dítě. Děkuji.“

MUDr. Igor Bukovský: „Budte s tzm trpezliva, zvyste davku, skuste ine probiotika - ale vzdy je potrebne minimalne jeden mesiac na testovanie jedneho druhu probiotika. okrem probiotik pomaha aj dojcenska masaz brucha a podobne opatrenia. keby aj nic z toh viditelne nepomahalo, tak VAsa blizkost, hladkanie, VAse teplo, Vas konejsivy hlas - to vsetko pomaha VAsmu dietatku aj ked mu kolika v tej chvili nevyhnutne nezmizne.“

Simona: „Dobrý den pane doktore,hned po narození jsem dostala střevní infekci ( 3 týdny jsem byla v inkubátoru ) a doslova mě zachránili za minutu 12. Měla jsem mít i vysychání podkožního tuku,nebo tak něco.Jsem ročník 1970 (47 let). Od 8 let migrény,které přešly v chronické bolesti hlavy.Od 17.let psychické potíže-deprese.Po narození 1.syna 1992 začaly různé potravinové alergie. Syny mám 3. Dále dráždivý tračník,průjmy,někdy zácpa nebo špatné vyprazdňování střeva. Reflux, hiátová hernie,spoustu léků na vše možné. Artróza,obezita,a spoustu dalších potíží. V raném dětství jsem byla hubená,nyní výška 167 cm/váha 108 kg.....Může být již příčina těchto potíží z potíží po narození a pak špatné stravování? Děkuji Vám za odpověď.“

MUDr. Igor Bukovský: „jednoznacne su Vase problemy vo velkej miere spojene s tym, co ste prezili v utlom detstve. uprava stravy a crevnej mikrobioty pomocou vlakniny a optimalnych probiotik este stale ma zmysel a bude to uzitocne opatrenie. moc Vam drzim palce!“

Katka: „Dobrý den, můžu se zeptat, jak se řeší problém nedostatku kyseliny chlorovodíkové v žaludku? Děkuji a přeji hezký den.“

MUDr. Igor Bukovský: „na zaciatok odporucam vyskusat cerstvu pomarancovu stavu, zriedeny jablkovy ocot a ak tieto prirodne prostriedky pomozu s travenim, tak potom mozete skusit pripravk tzv. betain-HCl, ktory je k dostaniu na internete.“

Jiří Wlczek: „Dobrý den, trpím nějakou dyspepsií. Prošel jsem všemi velkými nemocnicemi, všechna vyšetření absolvoval (horem spodem), nic nezjistili jsem naprosto zdravý! Ale. Je mi 47 let, měřím 165cm, před 10 lety jsem vážil 63kg. Před 6-7 lety jsem začal nepozorovaně hubnout až jsem se dostal na 49kg.. nevím jak přibrat. Nemám crohna, ani alergii na lepek, ale nesnáším ořechy, mléčné výrobky, celozrné pečivo, smažené věci. Vše co má šlupky (zelenina) mi dělá potíže. Dostal jsem se až do stavu, že se musím před každým jídlem vyzvracet abych se najedl. Najím se a v žaludku se to zasekne, trpím bolestmi, ale vydržím to aby si tělo z toho vzalo živiny. K večeři jím pouze nutrikaše, ty ještě zvládám, ale bojím se, že až se toho přejím, nevím co dál. Denně zvracím tak 3-4x, ale jen proto abych se zbavil bolesti v žaludku. Chtěl bych PŘIBRAT, nevím jak. Děkuji za odpověď“

MUDr. Igor Bukovský: „fuuuha, tak tomuto sa hovori zlozita situacia.. je mi luto, ze trpite. podla Vasich informacii by som navrhol zacat tym, ak sa to este neskusilo, nasadit nejake tzv. prokinetika, napr. ganaton a pod. moze to pomoct nastartovat peristaltiku, teda pohyblivost traviaceho traktu. mozno si Vasa situacia vyzaduje aj suplementaciu kyselinou, takze by som tiez odporucil najprv skusit po kazdom jedle vypit v dcl vlaznej vody rozmiesanu cajovu lyzicku jabkkoveho octu. ak to pomaha traveniu, tak by som ako riesenie odporucil takisto skusit pripravok "betain-HCl". predpokladam tiez, ze uz sa u Vas skusali pankreaicke enzymy v tabletkach a zrejme neboli ucinne.“