7. ledna 2015

S optimismem

Nálada je výborná

Úvod + Anketa — Počasí + Zprávy — Játra a detoxikace — Divácká soutěž — Menu z ořechů — Práce s roboty — Anketa + Kalendárium — Prevence krádeží — Počasí — Játra a detoxikace — Divácká soutěž — Menu z ořechů — Zpěvačka Markéta Konvičková — Anketa + Aktuálně — Práce s roboty — Prevence krádeží — Upoutávka na další vysílání — Počasí + Zprávy — Játra a detoxikace — Divácká soutěž — Menu z ořechů — Zpěvačka Markéta Konvičková — Anketa + Aktuálně — Prevence krádeží — Počasí — Játra a detoxikace — Divácká soutěž — Práce s roboty — Zpěvačka Markéta Konvičková — Anketa + Aktuálně — Ostrava zpívá gospel — Upoutávka na další vysílání — Počasí + Zprávy — Játra a detoxikace — Menu z ořechů — Sbírka Vánoční hvězda — Vyhodnocení ankety + ČT tipy — Vyhodnocení soutěže — Zpěvačka Markéta Konvičková + Rozloučení

Bez limitů

Úvod + Anketa — Počasí + Zprávy — Na co dávat pozor u levných alternativ potravin — Divácká soutěž — Kontaktní gril — Anketa + Kalendárium — Poklady z půdy — Jak zvládnout třicet triatlonů a skončit druhý — Počasí — Oběti sexuálního násilí a komunikace s nimi — Kontaktní gril — Anketa + Aktuálně — Úspora energií, dřevostavby, roubenky — Divácká soutěž — Na co dávat pozor u levných alternativ potravin — Upoutávka na další vysílání — Počasí + Zprávy — Zpěvačka Michaela Nosková — Poklady z půdy — Kontaktní gril — Divácká soutěž — Jak zvládnout třicet triatlonů a skončit druhý — Anketa + Aktuálně — Oběti sexuálního násilí a komunikace s nimi — Počasí — Úspora energií, dřevostavby, roubenky — Divácká soutěž — Jak zvládnout třicet triatlonů a skončit druhý — Zpěvačka Michaela Nosková — Anketa + Aktuálně — Premiéra dokumentu Seriózní dobrodruh — Na co dávat pozor u levných alternativ potravin — Upoutávka na další vysílání — Počasí + Zprávy — Kontaktní gril — Oběti sexuálního násilí a komunikace s nimi — Poklady z půdy — Vyhodnocení ankety + ČT tipy — Vyhodnocení soutěže — Zpěvačka Michaela Nosková + Rozloučení

Probuzení

David Koller - digitální wellbeing - Táňa Brodská, Petruccya a Ztracenný deník - Otevřená módní studia - vědomý pohyb a kompenzační cviky - Vaření: krabičkujeme -

Dej se do pořádku

Úvodní přivítání — Počasí — Vyhlášení FB ankety + Zprávy — Jídla, která jsme jedly jako děti — Tomáš Šebek — Fyzioterapie - Aby tělo nebolelo — Vyhlášení divácké SMS soutěže — Osteoporóza — Počasí — FB anketa + Kultura — Jídla, která jsme jedly jako děti — Tomáš Šebek — Fyzioterapie - Aby tělo nebolelo — Osteoporóza — Počasí — Zprávy + eDoklady — Tomáš Šebek — Fyzioterapie - Aby tělo nebolelo — Počasí — ČT tipy + Festival svobody — Jídla, která jsme jedly jako děti + FB anketa — Osteoporóza — Tomáš Šebek — Počasí — Vyhodnocení FB ankety + Zprávy — Jídla, která jsme jedly jako děti — eDoklady — Fyzioterapie + Aby tělo nebolelo — Vyhodnocení divácké SMS soutěže — Tomáš Šebek — Závěr

Odvahu!

Ženy pilotky - Darování kostní dřeně - Star Dance - VAŘENÍ: Mořské plody - Bitva tří císařů - Spritual kvartet

Roztáhnout křídla

Ve středu přivítáme v Dobrém ránu ornitologa a — ptáčkaře Tomáše Grima, který před několika lety z akademického prostředí zběhl — na volnou nohu. — Byl v 85 zemích a na svých cestách za ptáky strávil sedm let života. Před — měsícem se vrátil z dvouměsíčního pobytu v Bolívii. Co tam dělal? Jaké — fotografické úlovky si přivezl? Co znamená býti ptáčkařem? Co si máme — představit pod pojmem "urbanizace ptactva", jak dlouho je — schopný čekat na fotku, která pozorování jsou nejcennější? Na to všechno — se zeptáme. — Jak si vybrat a jaký by měl být psychoterapeut? To jsou nejčastější otázky, — které si pokládají všichni, kteří uvažují nad psychoterapií. Existuje několik — způsobů a kritérií, jak si můžeme najít toho nejvhodnějšího. Jak vybrat správný — směr psychoterapie? Jaký je rozdíl mezi psychologem a psychoterapeutem a — psychiatrem? O tom všem a také o tom, že především nám musí sednout — terapeut jako člověk, si budeme povídat s psycholožkou Julií Janošíkovou. — Posvítíme si na předvánoční úklid. Specialistka a influencerka Kateřina Brožová — nám prozradí různé zlepšováky a fígle, jak uklidit a vyčistit náš byt a moc se — přitom neunavit. Probereme s ní detailní úklidový předvánoční plán a jeho — načasování. A budeme se věnovatt starým dobrým úklidovým pomocníkům z dob — našich babiček: kyselina citrónová, soda,  bílý ocet, sůl. — Vyznáte se v bojových sportech? Představíme druh, který pochází z Havaje a — jmenuje se kajukenbo. Je to jedinečný bojový systém spojující prvky — karate, juda, kung-fu, boxu a jiu-jitsu. Do středečního Dobrého rána — dorazí hned několik ragbistů, se kterými si o tomto sportu budeme povídat. — Jakou historii má v Česku, v jakém věku je ideální začít, jak moc tvrdý sport — to je, a jak jsou na tom ženské týmy. Dozvíte se ale mnohem více. — Kajukenbo, jedinečný bojový systém spojující prvky karate, juda, kung-fu, boxu — a jiu-jitsu, má hluboké kořeny v exotické směsi tradic a kultur. Jeho původ — sahá až do Havaje, kde v 40. letech 20. století vznikl jako reakce na skutečné — boje na ulicích. Ukážeme si, jak vypadá trénink. — V kuchyni bude mít hlavní roli bryndza. Pokud ji znáte jen z halušek, nehte se inspirovat.

Být výrazný

Alena Zárybnická - — listopadový Movember - Vaření a hrášek - Pamět´světa UNESCO - kaktusy a zima

Cesta časem aneb jak se proměnil svět

sběratel veteránů Miroslav Kotlařík – turistické trasy – výstava “ Mezi kouzly a pověrou” – seriál Úřadu práce – divadlo Údif.

Sladký pátek

Úvod + Anketa — Počasí + Zprávy — Víkendové pečení podle babiček — Divácká soutěž — Plísně v bytě — Anketa + Kalendárium — Výstava historických zbraní — Kontaktní terapie s poníkem, hipoterapie — Počasí — Šelmy v naší přírodě — Divácká soutěž — Víkendové pečení podle babiček — Počasí o víkendu — Číšník a bavič Martin Hranáč — Plísně v bytě — Výstava historických zbraní — Upoutávka na další vysílání — Počasí + Zprávy — Cukrář Josef Maršálek — Divácká soutěž — Víkendové pečení podle babiček — Kontaktní terapie s poníkem, hipoterapie — Šelmy v naší přírodě — Anketa + Aktuálně — Číšník a bavič Martin Hranáč — Počasí — Plísně v bytě — Divácká soutěž — Počasí o víkendu — Kontaktní terapie s poníkem, hipoterapie — Číšník a bavič Martin Hranáč — Anketa + Aktuálně — Výstava historických zbraní — Upoutávka na další vysílání — Počasí + Zprávy — Cukrář Josef Maršálek — Víkendové pečení podle babiček — Šelmy v naší přírodě — Vyhodnocení ankety + ČT tipy — Vyhodnocení soutěže — Cukrář Josef Maršálek + Rozloučení